30.07.2016 г.

Summer list.



1. Drink more water.

Water is a better choice than a soft drinks. You can put some piece of lemon or cucumber and will be perfect drink for you. People say .. "Drink more water" or.. drinks some cocktails at night with friends.. partyyyy !


1. Пий повече вода.
Водата е най-добрият избор вместо газирани напитки. Може да добавите парче лимон или краставица и това ще бъде перфектна напитка за вас. Хората казват.. " Пий повече вода" или... изпий някой коктейл вечерта с приятели на парти!



2. Eat more fruits and vegetables.
This is the season that have the best fruits and vegetables. You can make so easy salad like "Caprese" - only tomatoes, mozzarella and basil. When you are hungry just take one cup and put some fresh fruits, like watermelon, peaches, cherries, strawberries and etc.


2. Яж повече плодове и зеленчуци.
Това е сезонът, който има на пресните плодове и зеленчуци. Можете да направите една салата, например "Капрезе"- само с домати, моцарела и босилек. А когато сте гладни, просто  вземете една купичка и сложете сезонни плодове, като диня, праскови, ягоди или каквито харесвате.




3. Out and about.
Do some sport. Go to the beach and do yoga on a fresh air or go to disco and dance all night till the morning comes...


3. Спортувайте.
Спортувайте. Отидете до плажа и практикувайте йога на чист въздух или отидете на дискотека или бар и танцувайте цяла нощ и така до сутринта...






4. Walk more... travel more!


Travel to places where you haven't been and walk more .. it is good for you and your health.


4.Разхождайте се повече.. пътувайте повече!
Пътувайте на места, на които не сте били и се разхождайте повече.. това е добре за вас и вашето здраве 




5. Just love!

Be with your soul mate and travel the world together. "Make love, not war."
5. Правете любов!
Бъдете със своята половинка и пропътувайте света заедно. "Правете любов, а не война"






ENJOY EVERY MOMENT OF YOUR LIFE !

Няма коментари:

Публикуване на коментар